【楽天好き】プロ野球選手の育成にとって重要な「骨端線」。管理栄養士・長坂聡子さんに聞く

堀内謙伍選手

最後に高校を卒業後に入団して以来、地道に身体づくりをして、見事にプロ野球選手らしい進化を見せた選手の名前を教えてくれた。7年目の堀内謙伍だ。私も何度か取材した選手の1人なので、年を重ねるほどに大きくなっていった姿をよく覚えている。3年ほど前には、生き生きとウエイトトレーニングに取り組んでいることを教えてくれたことがある。長坂さんはうなずいて言う。

「そうですね。そのぐらいから頑張って身体を大きくしていますね。でも、実はここ数年は体重を少し落としていて、トレーニングだけではなく食事内容にも気を配りながら、筋肉量を増やしているんです。以前、ウエイトトレーニング中の後ろ姿を見た時、背中がかなり大きくなっていたので驚きました」。

選手にとって身体は何よりの資本。長坂さんのようなプロフェッショナルなスタッフのサポートを得られることで、よりハイレベルなパフォーマンスが発揮できるのだ。他にも、様々なプロが裏方で選手たちを支えているので、またお伝えしていきたい。

取材・文：松山ようこ／写真提供：東北楽天ゴールデンイーグルス