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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
5月20日、来年（2015年）、イングランドをホスト国に開催される『ラグビーワールドカップ2015』の優勝トロフィー「ウェブ・エリス・カップ」が、世界15ヵ国を巡るワールドツアーに出発した。
エリスカップは、5月20日に英国を出発。ラグビーワールドカップ2003の優勝チームのメンバーであり、「イングランドラグビー2015」の大使を務めるウィル・グリーンウッド氏の運転する車で滑走路まで運ばれ、15カ国の国旗を掲げた地元の小学生たちが見守る中、日本へ旅立ったという。 カップは、22日から26日までの5日間、東京とその周辺を訪れるが、25日には、国立競技場で行われる日本代表対香港代表戦で、一般にも公開される。
当日は13時45分から15時50分までの間（予定）、ピッチレベルで行う「ラストチャンス！国立競技場ピッチサイド記念撮影会」の会場に展示。撮影会に参加した人は、エリスカップと一緒に記念撮影ができる。また、ハーフタイムから試合終了後の競技場閉門までは、青山門近くの「ラグビーワールドカップ2019」ブースで展示されるという。
5月21日、香港で行われた女子日本代表（サクラフィフティーン）の女子アジア選手権第2戦、対香港代表の結果は以下の通り。
女子日本代表●14－15○女子香港代表（前半7－7）
会場：香港仔運動場(Aberdeen Sports Ground)
〈試合登録メンバー〉
FW1.山本さやか、2. 齊藤聖奈、3. 伊藤真葵、4. 乾あゆみ、5. 五十嵐裕佳、6.片岡瑞帆、7.坂本愛里咲、8..岡田真実／BK9.小磯雅子、10.加藤あかり、11.本間美月、12.伊藤瑞萌、13.田中彩子、14.田坂藍、15.伊藤絵美◎／16.山あずさ、17.小菅礼子、18.加藤里奈、19.山本紗織、20.林明里、21.後藤萌美、22.樋口由依、23.鈴木美緒
※◎はキャプテン
◇女子日本代表ヘッドコーチ有水剛志
「テストマッチで勝ち切ることの難しさを感じた。チームをブレイクスルーさせたかったが、ディシプリン（規律）を守れず、ペナルティーも多く、レフリングに合わせた修正をすることができなかった。その中でも、レッグドライブや連続したディフェンスはしっかりできていた。次のカザフスタン代表戦に勝つことだけを考え、どうやって気持ちを切り替えるかが鍵になる。今度こそブレイクスルーさせたい」
◇女子日本代表キャプテン伊藤絵美
「出だしからゲームプランのエリアマネジメントがしっかりでき、ボール支配率も高く優位に立てた。しかし、トライを取る直前の自分たちのペナルティーで取り切れないところがあった。後半は、最後の最後に粘り切る力と相手を上回ってリードを保つ精神力、そして、走力が足りなかった。最後のペナルティーで終わってしまった。1点差という結果に、キャプテンとして責任を感じている。テストマッチの厳しさを痛感した。次のカザフスタン戦に向けて自覚を持ち、個々の修正を行って、最終戦はチームが一つになって勝利したい」