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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
2月25日は、引退を表明した箕内拓郎さん（NTTドコモレッドハリケーンズ）の取材に行っていた。大学時代からよく取材させてもらったが、日本ラグビー史上、FWとして世界に通用した屈指の第三列だと思う。長い手足でボールを自在に操り、ボールキャリアーとして確実にゲインし、激しいタックルを連発した。オックスフォード大学留学時も林敏之さんに次いでケンブリッジ大学との定期戦に出場し、「ブルー」の称号を得ている。2003年、2007年のワールドカップでは2大会続けて日本代表キャプテンを務めた。今後は、FWコーチとして後進の指導にあたるが、その経験を余すところなく伝えてもらいたいと思う。
25日はラグビーマガジン4月号の発売日。巻頭には藤島大さんによる、ロビー・ディーンズ監督（パナソニックワイルドナイツ）インタビューがある。「ラグビーとは究極のチームスポーツです。どんな個人であっても仲間の力に頼らなくては成立しえない」、「ラグビーとは選手のためのスポーツです。コーチは彼らを助けるためにだけ存在している」、「ひとりずつの人間を鳩小屋に入れるのは好きではない。選手を個人として扱うべきだ」などなど、至言にあふれている。
別冊付録は、スーパーラグビー観戦ガイド。2015年シーズンはすでに開幕しており、ハイランダーズの田中史朗はクルセイダーズ戦で途中出場し、いい働きをしていた。日本人選手が名鑑にたくさん出ているのも嬉しい。本誌のほうは、ヤマハ発動機の大田尾竜彦選手などのインタビューもある。
別冊春季号「ラグビークリニック」の特集は、「こだわり抜け。」。高校の三冠王者・東福岡のこだわりとは。コンタクト、スペースを生かす、練習のテンポ、アタックの状況判断、ディフェンスの規律などが分かりやすく解説されている。
お知らせ◎ラグビーワールドカップ2019組織委員会のサイトで、ワールドカップの思い出を聞くインタビューが紹介されています。次々に更新されています。4年に一度の世界大会について、当事者たちが率直に語っています。
http://2019-all-for-japan-team.jp/memories/