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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
4月20日（土）に福岡・レベルファイブスタジアムで行われるアジア5カ国対抗2013第1戦対フィリピン代表へ向けた日本代表メンバー計35選手が発表された。ジュニア・ジャパンからは、筑波大学の福岡が選出されている。
◎日本代表メンバー
■FW: 19名
平島久照（神戸製鋼コベルコスティーラーズ）、三上正貴（東芝ブレイブルーパス）、湯原祐希（東芝ブレイブルーパス）、木津武士（神戸製鋼コベルコスティーラーズ）、青木佑輔（サントリーサンゴリアス）、畠山健介（サントリーサンゴリアス）、山下裕史（神戸製鋼コベルコスティーラーズ）、浅原拓真（東芝ブレイブルーパス）、大野均（東芝ブレイブルーパス）、北川俊澄（トヨタ自動車ヴェルブリッツ）、伊藤鐘史（神戸製鋼コベルコスティーラーズ）、真壁伸弥（サントリーサンゴリアス）、ヘンドリック・ツイ（サントリーサンゴリアス）、マイケル・ブロードハースト（リコーブラックラムズ）、安井龍太（神戸製鋼コベルコスティーラーズ）、ジャスティン・アイブス（キヤノンイーグルス）、吉田光治郎（トヨタ自動車ヴェルブリッツ）、菊谷崇（トヨタ自動車ヴェルブリッツ）、ホラニ龍コリニアシ（パナソニック ワイルドナイツ）
■BK: 16名
日和佐篤（サントリーサンゴリアス）、内田啓介（筑波大学）、小野晃征（サントリーサンゴリアス）、田村優（NECグリーンロケッツ）、中村亮土（帝京大学）、立川理道（クボタスピアーズ）、仙波智裕（東芝ブレイブルーパス）、マレ・サウ（ヤマハ発動機ジュビロ）、今村雄太（神戸製鋼コベルコスティーラーズ）、小野澤宏時（サントリーサンゴリアス）、遠藤幸佑（トヨタ自動車ヴェルブリッツ）、廣瀬俊朗（東芝ブレイブルーパス）、山田章仁（パナソニック ワイルドナイツ）、五郎丸歩（ヤマハ発動機ジュビロ）、有賀剛（サントリーサンゴリアス）、福岡堅樹（筑波大学）
◎エディー・ジョーンズヘッドコーチのコメント
「先週おこなった菅平合宿に、選手たちは去年の11月（のヨーロッパ遠征後）に解散したときより良い状態で来てくれた。今回、ジュニア・ジャパンから福岡を選出したのは、正真正銘のワールドクラスのスピードを持った選手と感じたため。フィジカル的、戦術的に理解力をあげてくれればチームに必要な選手になっていくだろう。第1戦の対フィリピン代表と第2戦の対香港代表に関しては、現時点では同じ25名で戦っていこうと思っている。チームの2年目というのは1年目でやってきたことの継続、そして改善を求められる非常にタフなシーズンであるので、よりチームを良くしていくためにエキサイティングな時だと感じている」