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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
日本ラグビー協会が、ジュニア、ユース世代を対象とした「発掘・育成プログラム」の一環として実施している、「セブンズアカデミー（女子）」の第4回が9月24日（金）〜9月26日（日）、流通経済大学にて行われる。他競技からの転向7名を含む16名が参加する。
22日の昼間、フジテレビの「笑っていいとも」に俳優の濱田岳さんが出演していた。「中学と高校の途中までラグビー部だったんです」と言うと、タモリさんが、「俺、ラグビー大好きなんだよね」。濱田さんは獨協高校だった。タモリさんが、横にいた中村光宏アナウンサーもラグビーをしていたことを紹介していた。慶應高校でラグビー部に所属していたようだ。
書くのが遅くなってしまったが、21日の毎日新聞夕刊（関東版かな？）に「仲間支えに再トライ 酒気帯び運転の元日本代表」と記事。今年の3月に酒気帯び運転で追突事故を起こし、プロ契約を破棄された７人制ラグビーの元日本代表、フォラウ愛世（マナセ）選手が、9カ月ぶりに公式戦に出場したという記事だ。
記事はこんな感じで始まっている。《事故後はざんげと自責の日々。妻と幼い子を抱え途方に暮れていた時、高校の後輩が仕事を紹介してくれた。別の後輩はクラブチーム入りを勧めてくれた。仲間たちへの感謝を胸に、再び楕円球を追い始めている》
クラブチームのタマリバでのプレーである。《明け方に家を出て、黙々と5キロを走る。日中は家の解体や基礎コンクリート打ちなどの仕事をこなし、夕方帰宅すると再び3キロのランニング。その後50メートルダッシュを何度も繰り返す。「車の運転はやめ、飲み会でも水とお茶です」》。再起に期待したい。記事はWEBでも読めるし、英訳されて「英文毎日」のHPでも紹介されている。
22日の朝日新聞の夕刊には、「7人制ラグビー日本選抜 史上最年少の布巻 世界を学んだ 意識変わった」の記事。東福岡高校の布巻峻介選手の記事だ。4カ月あまりのニュージーランド留学に触れ「自分の力が通用しないことが分かった。練習への意識が変わった」と述べている。
2016年のオリンピック、2019年のワールドカップ日本開催の影響もあってだろう。ラグビーの記事が徐々に増えている。