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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
きょうの京都はめちゃくちゃ暑かった。最近は歯医者通いが続いている。東京から京都に引っ越してくると、病院やら散髪屋さんなども新しく見直さなければいけない。それに頭を悩ます毎日である。でも、いいカフェをたくさん発見した。23年ぶりに住む故郷は新しい発見に満ちている。
コメントでご質問のあったサモア代表FBポール・ウィリアムズの件、彼のお父さんブライアン・ウィリアムズは、元オールブラックスで伝説のWTB。オークランドで生まれたがサモア人である。サモアは、NZの国際連盟委任統治地域だった時代もあり、NZとのつながりは深い。NZで生まれ育った人も多く、マイケル・ジョーンズ、トゥイガマラ、バショップ、バンスなど、サモアン（人）オールブラックスは枚挙にいとまがない。今週末、日本代表と戦うサモア代表の中にもNZ育ちの選手がいるが、彼らはみなサモア人の誇りを持って代表入りしている。
トップリーグの豊田自動織機シャトルズから新加入選手のお知らせ。スコットランドA代表経験者のダン・ターナー（LO、200㎝、102㎏、カンタベリー大)、香港代表のマーク・ライト（CTB、180㎝、90㎏、ラフバラー大）である。レベルアップするトップリーグで初昇格チームが残留するのは、なかなか難しい。シャトルズも9月のシーズン開幕に向けて急ピッチの強化を続ける。
ユース世代の強化では、日本協会から2010年度U16、U17ブロックトレーニングキャンプ関東・中国ブロック(U-17)開催のお知らせが。この活動は、2004年から継続して行われているもので、全国9ブロック（北海道、東北、関東、東海、北信越、近畿、中国、四国、九州）から有望なユース選手を集めている。今年度からは、日本協会の中竹竜二コーチングコーディネーター、リソースコーチも参加して、強化の一貫性確保と強化体制の底上げを図る。U16ブロックトレーニング、U17ブロック代表からU17日本代表、高校代表（U18）という継続強化を目指す。