ヒラメ筋

本日も湘南新宿ラインに乗って赤坂往復でした。

行きの電車も帰りの電車も大落車

小金井駅での前5両の切り離しでいつも起こされてしまいますが…

宇都宮での合宿中は1日おきに深夜の市内を爆走（ランニング）しています

左脚のヒラメ筋痛が治ったと思ったら、今度は右脚のヒラメ筋痛と行ったり来たり…

3時間30分への道のりは平坦ではありません

ダイエットも取り入れて体重を落としていきたいところですが、深夜の宇都宮は氷点下まで気温が下がるのでミートテックはまだ脱ぎたくないのが本音です。

現在の体重は63kg（171cm）。

1年後の本番までには60kgくらいまで落としたいものです

でもこうやって自分も目標を持って体を動かすことで、つい忘れがちな選手たちの気持ちを感じることができます。

毎日の小さな努力の積み重ねが、来るべき日に結果として現れるのですね。