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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
10月23日（土）、大分で開催される「リポビタンＤチャレンジカップ2021」（日本代表対オーストラリア代表戦）と、「ラグビー日本代表 リポビタンDツアー2021」（アイルランド代表戦、ポルトガル代表戦、スコットランド代表戦）に向けた日本代表メンバー37名が発表されている。ナショナルでデベロップメントスコッドからは、PR淺岡俊亮（トヨタヴェルブリッツ）、FL/No8福井翔大（埼玉パナソニックワイルドナイツ）、 WTB中野将伍（東京サントリーサンゴリアス）が参加。そして、LO秋山大地（トヨタヴェルブリッツ）はバックアップメンバーとして別府合宿までの参加となる。オーストラリア代表も強力メンバーなので、大分での試合が楽しだ。
さて、久しぶりにトークイベントのお知らせです。ぜひ、ご参加ください。
◎ラグビー博士・小林深緑郎さんの深い知識を堪能
11月13日（土曜）の午前、午後、よみうりカルチャーで、2023年ラグビーワールドカップに向けてのラグビー講座やります。ラグビー博士・小林深緑郎さんとの対談です。深緑郎さんとの久しぶりのトークでワクワクしております。博士の深い知識をゆっくり聞けるのは貴重な機会ですよ。そして、あの独特の間合いでの語りはクスクス笑えること請け合いです。午前中は横浜、午後は錦糸町教室です。基本的には同じことを話します。どちらか、ご都合良いほうにぜひ、ご参加ください！
横浜教室 10:30～
https://www.ync.ne.jp/reservation/?keyword=%E3%83%A9%E3%82%B0%E3%83%93%E3%83%BC4...
錦糸町教室 14:00〜
https://www.ync.ne.jp/kinshicho/kouza/202110-18080090.htm
◎スポーツ栄養ウェビナー『成長期に大切なスポーツ栄養の知識について』 開催
※満席になりました！
12月10日（金曜）、17:00よりオンラインでの開催です。講師は公認スポーツ栄養士の柳沢香絵さん。廣瀬俊朗さんも参加し、僕が進行しての特別対談もあります。参加費無料です。
ラグビー協会としてこうした取り組みをするのは初めてとのことです。