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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
31日は、朝、オールブラックスのメンバー発表会見に出て、すぐに京都へ。午後から、京都産業大学のグラウンドに行き、元木由記雄BKコーチのインタビューをした。これは、12月の早明戦の試合の記念プログラム（ぴあ制作）に掲載されるもの。今年は、現在の国立競技場で行われる最後の早明戦ということで、両大学が集客に力を入れている。
1990年前後は空前の早明戦ブームで、観客席も異様な盛り上がりを見せていた。「6万人の大観衆の前でプレーできて幸せでした。人生観が変わりました」と元木さん。早明戦の歴史の中で活躍したOB数名のインタビューも掲載される。元木さんの言葉は相変わらず、シンプルで力があった。ちなみに、元木さんは、4年間で早明戦、3勝1分けで、負けていない。あの頃も明治は最強だったかも。
取材が終わると、話は日本代表対オールブラックス戦のことに。「どんな試合になるのか、すごく楽しみですね」。メンバーを眺めながら、ほんとに試合内容を楽しみにしているようだった。それだけ、現在の日本代表が期待しがいのあるチームだということだろう。その元木さん、毎朝5時半に起きて、早朝練習を指導し、夜も8時までグラウンドにいる生活だとか。「他に何もできないですね。指導者が選手の5倍は頑張らないといけないという言葉を聞いたことがありますが、本当ですね」
話しは少し変わるが、11月2日、3日、4日の秩父宮ラグビー場では、3日連続で試合がある。2日は日本代表対オールブラックス戦、3日は、明治対慶應、帝京対早稲田、そして、4日は、トップイーストのセコム対ヤクルトである。セコムも集客に力を入れている。3日で、4万人、行くかな？