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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
昼間、なにげなくフジテレビの「ごきげんよう」を見ていたら、ゲストの内山信二くんが、オーストラリアのママさんラグビー選手のタックルを受けて、ろっ骨を折った話をしていた。オチは、プレデューサーの「今回は、お骨折りいただきまして、ありがとうございます」という話しだったけど、ラグビーの話題が出ると単純に嬉しくなる。ただし、練習しないで、ラグビーはしてはいけません。
19歳以下の日本代表が、「IRB ジュニア・ワールドラグビートロフィー（JWRT） 2013」の出場権をかけ、７月29日から来月4日まで香港で行われるアジア予選に参加する。U19日本代表メンバーは、以下の通り。2013年のJWRT（チリ大会）にアジア代表として出場できるのは１チーム。本大会出場時にU20代表として戦う世代のU19代表がこのアジア予選に参加することになる。
◎U19日本代表メンバー
PR1須藤元樹（明治大学1年）、山根皓太（流通経済大学2年）、HO中村駿太（明治大学1年）、阿部大地（流通経済大学2年）、PR3浅堀航平（帝京大学1年）、塚原巧巳（明治大学1年）、LO4姫野和樹（春日丘高校3年）、LO5小林航（明治大学1年）、牧野内翔馬（東福岡高校3年）、FL6水上彰太（筑波大学2年）、FL7東和樹（明治大学1年）、鈴木秀明（大東文化大学2年）、NO8佐藤穣司（早稲田大学1年）、加藤優来（流通経済大学1年）、SH湯本睦（東海大仰星高校3年）、荒井康植（帝京大学1年）、SO山沢拓也（深谷高校3年）、合谷和弘（流通経済大学1年）、CTB12竹田祐将（筑波大学1年）、紀伊皓太（明治大学1年）、CTB13鈴木啓太（茗溪学園高校3年）、濱野大輔（帝京大学1年）、WTB11久内崇史（筑波大学1年）、萩野岳志（早稲田大学2年）、WTB14中野涼（関西学院大学1年）、FB高悠也（中央大学1年）
●スタッフ＝監督：中竹竜二、アシスタント兼ストラテジーコーチ：中瀬真広、FWコーチ：遠藤哲、ドクター：松原庸勝、Ｓ＆Ｃコーチ：下農裕久、トレーナー：藤原和朗、アナリスト兼サポートスタッフ：村上大記、総務：飯島康弘
ライバルのU19韓国代表メンバーも発表された。監督は、延世大学監督の金道ヒョン、選手は延世大、慶熈大を軸に、高麗大、檀国大他から選ばれている。
お知らせ◎「セブンズブロックアカデミー」パートナークラブのひとつであるラガールセブンが、女子選手を対象にしたトライアウトを実施します。複数企業が支援する女子7人制ラグビーチーム「Rugirl-7（以下、ラガールセブン（関東））」と姉妹チーム「Rugirl-7 WEST（以下、ラガールセブン・ウエスト（関西））」では2カ月に一度のトライアウトを通して、優秀な選手の発掘を行う予定で、今回は、8月26日に関東（江戸川）、関西（南吹田G）で同日に開催されます。詳細は以下より。
http://sevens.rugby-japan.jp/about/2012/id15061.html