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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
松本の朝は快晴だった。きのうのアルウィンでの試合は、長袖の上着がないととても耐えられないような気温だったのだが、駅前の温度計では昼前に24度あった。
出発まですこし時間があったので、松本城へ行ってきた。400年以上の歴史を誇る国宝である。現存する日本最古の五重天守とのこと。しばし、戦国時代に思いをはせる。なんて、たいして詳しくないんだけど。敷地内にはこんな花も。
きょうは、JSPORTSでワールドファイティングブル対東芝ブレイブルーパス（午後7時キックオフ）の解説をする。この試合の前、午後5時からは、神戸製鋼コベルコスティーラーズ対リコーブラックラムズの対戦。今季の順位争いは混沌としてきた。何が起こるかは分からない。
そばで腹ごしらえ。いざ、京都の西京極に出陣である。