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1965年京都市生まれ。京都府立鴨沂高校→大阪体育大学。
ラグビーの現役時代のポジションは、CTB（センター）、FB（フルバック）。1986年度西日本学生代表として東西対抗に出場。
87年4月ベースボール・マガジン社入社、ラグビーマガジン編集部に勤務。90年6月より97年2月まで同誌編集長。出版局を経て98年6月退社し、フリーランスの編集者、記者、ラグビージャーナリストとして活動。J SPORTSのラグビー解説は98年より継続中。1999年から2019年の6回のラグビーワールドカップでコメンテーターを務めた。著書に「仲間を信じて」（岩波ジュニア新書）、「空飛ぶウイング」（洋泉社）、「ハルのゆく道」（道友社）、「ラグビーが教えてくれること」、「ノーサイド 勝敗の先にあるもの」（あかね書房）などがある。
土曜日の深夜、NHKで矢沢永吉のドキュメンタリーをやっていた。56歳。かっこいい。最近は聞いていないけど、子供の頃よく聞いた。「ウイスキーコーク」や「トラベリングバス」など大好きだった。現役でライブやり続けているところがいい。ラグビーの選手でも、長くプレーを続けている選手はどんどん味が出てきて、かっこよくなる。僕はとっくに選手生活は引退しているけれど、現役選手のようにラグビーへの想いを持ち続けていきたいなぁ。永ちゃんが言ってた。
「人生一回しかないんだからさぁ。今やらなかったら、やれないじゃん」
◎愛好情報
・4月1日（土）、フランス【STADE de DAX】にて行われた「日本代表フランス合宿 練習マッチ第1戦」の試合結果。練習試合なので、日本はすべてのポジションを前後半で入れ替えた。
日本代表○36－13●DAX ESPOIRS（前半17－8）
・4月2日（日）、香港セブンズ3日目。7人制日本代表はプレートトーナメントに進出したが、準々決勝で7人制カナダ代表に敗れた。4月8日（土）、9日（日）に行われるシンガポールセブンズに向けて、3日にシンガポールへ移動。
7人制日本代表●12－22○7人制カナダ代表（前半7－15）
・韓国ラグビー
韓国ラグビー2006春季リーグ戦「中学・高校部」は4月1日（土）、決勝戦が行われた。高校の部は培材（ペジェ）高校が19（前半5－0）0でテグ産業を下し優勝。GW中に福岡で行われるワールドユース交流大会に韓国チャンピオンとして参加する。中学は清州南中が24（12－0）12で坪リ（ピョンリ）に勝った。