体重その後

最近、駅のホームや電車の中吊り広告などでインパクトのある広告を目にします。

わずか数ヶ月で、体重が落ちるだけではなくて文字通り別人の様なカラダに変貌するという、スポーツジムの広告です。

そういえば、私がふと思い立ってはじめたダイエットもこの9月で丸一年となります。

開始時（2013年9月）は、171cm 64kg（←ハッキリ言ってこれが普通） ほどでしたが、今年の1月には最終目標の56kg台（現役時代の最低体重）に到達し、4月には54kg台にまで突入してしまいました。

さすがにやり過ぎた感があり、多くの方から様々な反応をいただきましたが、現在は 56〜57kg あたりの体重を維持しております。

食べる量はむしろ他の人よりも多いくらいですが、カラダがバランスを取ってくれている感じで、体重が一時的に増えても数日で元に戻ってしまいます。

体調についても体重が軽くなってからの方が確実に良いです。

ダイエットについてはなんとなく落ち着いてしまっているので次なる目標を探したいと思います。