本日発売

本日、11月22日（木）に、2冊目となる著書『栗村修のかなり本気のロードバイクトレーニング』が出版されます。

中級者向けのトレーニング本です。

具体的なトレーニング方法や各種テクニックなどについては既に優れた解説本がいくつも出版されているので、今回はちょっと違った視点で書き上げてみました。

以下、『はじめに』の内容を少しご紹介いたします。

--トレーニング方法は一つじゃありません--

僕、栗村修はプロロードレーサーを引退してから、チームミヤタ、シマノレーシング、宇都宮ブリッツェンと3つのチームで監督やコーチを務めてきました。今年で11シーズン目です。

この11年間、いろいろ試行錯誤をしてきたわけですが、実にいろんなタイプの選手に出会ってきました。

そこで僕が感じたのは、どんな優秀な選手であってもモチベーションがなければ練習の成果も上がらないし、レースでも結果を残すことができないということです。

〜 中略 〜

この本の内容はトレーニングだけではなく、日常生活にも応用できるはずです。市民レーサーだって仕事や勉強がありますし、恋をすることもあるでしょう。そのいずれもが、目標への努力の積み重ねです。モチベーションを上げる方法や、自分自身を知ることは、どの場面でも必要なことです。仕事や勉強や恋愛で行き詰まったときにも、この本をそっと開いていただけると幸いです。