チアリーディング・ダンスとは | 町田樹のスポーツアカデミア 【Discovery：アーティスティックスポーツ・ディスカバリー】 #21

チアリーディング・ダンスとは | 町田樹のスポーツアカデミア 【Discovery：アーティスティックスポーツ・ディスカバリー】 #21

今回は日本国内でチアリーディング・ダンスの普及に取り組む、USAジャパンの先生とともに、チアリーディング・ダンスをご紹介します。

チアリーディング・ダンスは人を応援することから発展し、応援と競技という2つの側面から多くの人を魅了するスポーツです。今回お迎えしたUSAジャパンは、全国各地で開催する講習会や国内最大規模の大会運営を通じて、チアリーディング・ダンスの普及に取り組んでいます。Cheerleading/Pom/Dance/Hip Hopの4つのセクションを組み合わせたMIXプログラムによるパフォーマンスが大きな特徴で、最新のテクニックからエンターテインメント性溢れる振り付け、さらにはチアリーダーのマインドセットまで幅広く活動しています。

町田：チアリーディング・ダンスとひとくちに言っても様々なジャンルがあるのですが、今日はその中でもPomに焦点を当てていきたいと思います。そして、今日そのPomを教えてくれる先生方がこちらのみなさんです。

町田：本当に声とダンスの迫力に圧倒されました。心臓にズシンときました。今日はこのPomを教えてくださるということで、よろしくお願いいたします。まず何と言ってもこのPomという名前がそもそもこのポンポンからきていると思うんですけど、そこにまず興味持ちました。

続いて基本的な腕の動き、アームモーションをレクチャーしてもらいます。

アームモーション8種類

まず、基本の握り方から説明します。手をパーに開いていただいて、4本指を付けます。そこから4本指くるくると巻いていただいて、親指を上から乗せた形です。4本指がまっすぐになるように、ずれたりしないように、しっかりと握っていきます。この形を《フィスト》といいます。これは基本中の基本になりますので、しっかりと握ってやっていきましょう。

早速アームモーション1つ目《クラスプ》です。両手を握りしめたような形になります。高さが決まっており、様々あるんですが、今日はしっかりとスマイルが見えるように顎の下くらいに設置していただいて、脇をぎゅっと締めていきます。まっすぐな姿勢でお腹を締めて行っていきましょう。

次が《ハイV》です。斜め上の高い位置でVの字を作るのでハイVと言います。実はこのとき、親指の向きも決まっておりまして、ハイVは親指側が前になります。しっかりとフィストの向きを揃えることで、後々ポンポンを持ったときに揃ってきます。実は広さも決まっておりまして、自分の視界に入る範囲に設置していただいて、この広さもしっかりと揃えていきたいと思います。

続きまして《ローV》です。これは低い位置でVの字を作るのでローVと言います。同じく親指側が前になるようにしていきましょう。

続きまして《Tモーション》です。足を閉じた時にTの形になるので、Tモーションと言っています。他にもTモーションの腕を半分に折る《ハーフTモーション》。両腕で顔の前に四角を作る《ボックス》。ボックスの状態から腕を左右に開く《マッスルマン》。数字の9のような形を作る《ナイン》。これらのアームモーションは、正しい姿勢でキレのある動きがポイントになります。

USAジャパンのインストラクターのみなさんと一緒に演技した様子はこちら。

文：J SPORTS編集部