【楽天好き】「嫌なことより楽しいことをたくさん考える人生のほうがいい」。島内宏明選手にいろいろ聞いてみた。ファンからの相談コーナー編

島内：気持ちはすごいわかります。僕も球場に行きたくないとかありますから。ただ、どうなんでしょうか。相談者の方は、その人のことが嫌いなんでしょうか。だとしたら、あまり深く考えすぎないほうがいい気がします。本当にその人のことを嫌いになるのはよくないので。苦手な人だとしても、その人の良いところを探すのは大事なんじゃないかなと思うんですよね。

「あの人はこうこうこうだけど、こういうところはイイよね」って、ポジティブに帰結して考えてみたらどうでしょうか。どんな人でも結局、いいところは見えてくると思うんですよね。…というのが1つ目です。

もう1つの考えはですね、サンドバッグ。これに向かってしばいちゃう（発散する）と平和です。どうしても駄目だったらの場合です。でもね、基本的には1つ目でお願いしたいですね。やっぱり良いところを探してみると、誰でも1つは絶対に良いところがあると思いますから。それでもどうしても駄目だったら、ちょっとサンドバッグとかで発散してみてください。

――　人の目や意見がすごく気になります。誰も自分のことなんて見てないと思うんですけど、SNSやグループLINEで悪口を言われるのも怖いし、かと言って何も言われないで透明人間になるのも嫌です。いつも大勢の人から注目されている島内さん、どうしたらいいでしょうか？（10代男性）

島内：気にしないでって言いたいですけど、きっと気になってしまうんでしょうね。僕も別にそこまで注目はされてないですけれども、気になる時期はありました。でも、限界まで気にしたら、正直もう周りの目が気にならなくなりました。

慣れと言っていいのかわからないですけど。例えば、自分のことに関してSNSとかで変なこと書かれたとするじゃないですか。最初それは落ち込むんですけれども、何回も何回も書かれていると、またかって考えるようになる。

もちろん、それが駄目な方向に向かうようなら考えないといけないんですけど、僕の場合は行ききって（限界に達して）最終的にはメンタルに引っかからなくなりました。僕らは言われるのは宿命みたいなところもあるので、当たり前みたいに思うようにしています。